小雪絮語

禮拜六陰錯陽差變成我一個人滑冰。
雖然一個人，不過場上的玩家好多。
看他們穿著球刀在冰上刷刷刷，
還真是羨慕又害怕!

剛到時上冰暖身不是很順，
整個卡卡的，
卡了將近十分鐘才趕偷吃步剪冰。
剪的很心虛，
很不誠懇=_=

突然有個嘿嘿嘿球刀小帥哥超車超到我旁邊說，
蹲得不夠低。
哇!雖然我不認識他，
不過我很確定看過他不只一次!!
他整身很ICE HOCKEY的裝扮，
看來是個高手。
我趕緊把自己的問題跟他說!

這球刀小帥哥挺酷的，
他要我大步伐推出去。
我請他做動作，
我跟著做!

說也奇怪，
其實這個以前彥志有提過，
但我真的上冰時卻都沒能真正"落實"。
或許平衡感還不好，
或許恐懼感還很深，
一直都無法真的"大步伐"踩出去。

我再後面跟著做幾次，
嘿嘿嘿不知道又滑到遠方了!
之後練習就很順了~_~
真的，很順~_~

其實內心很感動，
真的有大躍進的感覺!
雖然在轉彎處偶而會因為心理因素而錯失剪冰，
但我大多數克服了!
並且在壓刃部分進步。

之前轉彎，
我的刀幾乎沒什麼傾斜，
只有速度減慢以及害怕。
這次明顯做出壓刃，
在速度上也能達到預定目標。
其實還超前啦!
無比開心呢!

本來剪冰是"去年暑假"的預定目標，
結果暑假結束後一直沒上冰，
直到今年小助教又摸到心愛的冰面。
之後因為交通問題練習又受到阻礙~_~
終於，都解決了!!
好感動!
交通真的是我很嚴重的問題!!!
這樣我更能利用較少人的時段練習。

記錄一下練習心得:
一：熱身
課前務必提早熱身，
不然沒抓到感覺時會讓學習打折扣。

二：熱身時步伐豪邁一點
發現自己跨大步時比較能讓身體快速抓到感覺，
擊退恐懼感。

三：上肢平衡
手臂手掌的律動，
在平衡上幫助許多。
尤其雙臂打開如飛鳥展翅，
整個很有安全感。
只是不知道從旁邊看起來怎麼樣？
太醜的姿勢還是需要校正的。
基本功實在太重要了！

四：延長單足的時間
嘿嘿嘿說踩跨出去後，
試著單足並練習到能控制方向。
這個部分目前大概兩秒就開始不穩，
而方向控制還是會受制於冰面的凹凸需再加強。
或許因為新手，
我的單腳只能在一定速度時才能成功，
太慢了反而容易失敗。

大致上就這些!
難得來一趟練習，
告訴自己非得剪上一百個才能回家!
沒想到不止剪一百個，
還剪到交通車出發前一刻!